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体育训练营:力量与技巧的实践探索

发布时间:2024-10-08来源:

你知道标枪怎么投才能最远最稳地扎到沙场里吗?你知道自己身体里面的潜力会以什么样的形式爆发出来吗?你有没有想过,力量与技巧的结合会迸发出怎样的力量?


9月27日,在东运动场,水产学院“体育体验营”的田径项目吸引了众多同学,他们通过铅球、实心球前抛和标枪等项目,深刻体验了力量的魅力。


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投掷标枪


活动开始,标枪项目体验率先进行。从判断枪头方向,到助跑扔枪,学院学生会体育部工作人员耐心指导着同学们握枪和投枪的技巧。大家整理好服装后,都跃跃欲试,来感受标枪投掷的魅力,对力量与精准的艺术结合一探究竟。一位参与标枪体验的同学说:“以前看运动员投标枪,自己试了才知道里面有这么多的窍门所在。标枪出手时,特有成就感,感觉力量和技巧推动它飞行。” 

 

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实心球教学


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实心球投掷


标枪体验后,工作人员开始细心地讲解实心球和铅球的相关技巧。实心球体验中,体验的同学通过侧身,向下后弯腰感受其重量,努力将力量转化为远度。有同学反复试了多次后这样表示:“铅球需全身发力,开始不得法,经练习和指导,掌握发力顺序和节奏就能投得更远,感觉正确的技巧真的太关键了。”而铅球项目,同学们感受到了铅球沉甸甸的分量,努力将手中的力量转化为最远的飞行距离,每一次投掷都是对身体极限和内心坚韧的挑战。


体验项目所有完毕后,学院学生会体育部负责人姚勇表示:“为了办好这个活动,我也会专门去网上学习标枪的投掷方法,同时结合自己去年的投掷经验,摸索出适合初学者的投掷小技巧。大一时我也不会这种运动,都是在学长手把手教出来的。希望这种传承能够一直流传下去。”


在热烈的氛围中,此次“体育体验营”圆满落幕。它不仅让同学们亲身体验了田径运动的魅力,更激发了大家对体育的热爱,为校园体育文化增添了新的光彩。


通讯:李炜琦

摄影:陈景翔

审核:毕晨 罗馨植